主要訓(xùn)練胸大肌下部,輔助訓(xùn)練肱三頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過推動(dòng)把手進(jìn)行推胸訓(xùn)練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
主要鍛煉肱三頭?。皇褂谜咴谶x擇合適重量后,通過雙臂向下做下壓動(dòng)作,使肱三頭肌得到有效訓(xùn)練。