品牌: 新貴族(NewNoble)
型號: XG-7203A
名稱: 三人站綜合訓(xùn)練器

　　品牌：新貴族/NewNoble
　　型號：XG-7203A
　　名稱：三人站綜合訓(xùn)練器/3-station Multi Gym
機(jī)器尺寸：（長/寬/高）1920×1806×2170MM
標(biāo)準(zhǔn)配重：1組×60Kg(12選擇片+1頂片)
鍛煉部位：
　　　　1）高位下拉：背闊肌、大圓肌、小圓肌、岡上肌。
　　　　2）夾胸：胸大肌。
　　　　3）底拉拉背：背闊肌、大圓肌、小圓肌、岡上肌。
　　　　4）大腿伸展訓(xùn)練：主要鍛煉股四頭肌。
　　　　5）推胸訓(xùn)練：主要鍛煉胸肌上部，前三角肌和肱三頭肌。
　　　　6）雙杠兩臂屈伸：主要鍛煉胸肌（下部份）、前三角肌、肱三頭肌等。
　　　　7）懸垂腿上舉主要鍛煉腹直肌下部。
鋼繩尺寸：
　　　　A)踢腿站位鋼絲繩組件：長度約3920MM
　　　　B)高拉站位鋼絲繩組件：長度約4410MM
　　　　C)擴(kuò)胸站位鋼絲繩組件：長度約2500MM
　　　　D)鏈接部位鋼絲繩組件：長度約2210MM
滑輪數(shù)量：大滑輪1個，小滑輪17個，鋁合金滑輪2個

新貴族 XG-7203A 綜合訓(xùn)練器說明書

新貴族 XG-7203A 綜合訓(xùn)練器裝配平面圖

鍛煉要點

（1）高位下拉鍛煉技法：面向器械坐好，呈挺胸、收腹、直腰的姿勢；兩臂伸直，雙手各握T杠兩端，用上背部肌群的力量將T杠下拉至頸后與肩平，稍停，慢慢回原位。重復(fù)練習(xí)。

（2）夾胸鍛煉技法：坐姿，上肢緊靠器械背墊，呈挺胸、收腹、緊腰的姿勢；兩臂緊貼于擴(kuò)胸臂墊上，雙手握把柄。用胸部的力量做兩臂前伸至兩擴(kuò)胸臂接觸后，稍停，慢慢回原位；若力量過大可借助起步助力桿減輕一些起始重量。重復(fù)練習(xí)。

（3）低位拉背：面向器械坐姿（坐在地面上），兩腿伸直放在L型踏板上，兩腳踩支力點；呈挺胸、收腹、直腰的姿勢；兩臂前伸，肩帶前移，雙手握拉手兩端，用上背部肌群的力量將拉手拉至體前（上、中下），兩肘靠近體側(cè)，稍停，慢慢回原位。重復(fù)練習(xí)。

（4）大腿伸展訓(xùn)練操作要點：坐姿，背緊貼靠墊，雙腿的足背鉤住墊杠，雙膝彎曲小腿下垂，雙手緊握手把，用股四頭肌的收縮力，由小腿將墊杠向上舉起至最高位置時（膝部微彎），稍停返回開始位置，重復(fù)動作，以中速為主，練2-3組，每組做12-16次。

（5）推胸訓(xùn)練鍛煉要點：腹部收緊背部挺直緊貼在座位上。兩腳勾在圓形護(hù)墊上，調(diào)節(jié)把柄至適當(dāng)位置，在中胸的高度上握緊手柄，然后沉肩挺胸收腹向前推起重量。到兩肘差不多伸直，停留片刻，然后慢速還回，重復(fù)動作。練2-3組，每組做12-16次。

（6）雙杠兩臂屈伸操作要點；調(diào)整好助力的重量，向上推動單杠手柄至最高點，雙手分別握緊支撐杠，兩臂支撐在雙杠上，抬頭挺胸頂肩，兩腿屈膝跪在可助力的墊板上，肘關(guān)節(jié)要慢慢彎屈，同時肩關(guān)節(jié)伸屈，身體逐漸下降至手肘成稍少于90度。稍停，兩臂用力撐起回到開始位置，重復(fù)動作。做2-3組，每組12-16次。

（7）懸垂腿上舉操作要點：前臂支撐在護(hù)墊上，雙手握住把柄，背部緊貼靠墊，雙腿下垂稍屈自然伸直。以腹部肌群的收縮力，使雙腿保持稍屈向上舉起至臀部稍離靠墊面，稍停返回開始位置(反抗力控制住慢慢下落)，重復(fù)動作。

寶貝特點

●本機(jī)器為三站位七功能的綜合訓(xùn)練器械。
●整體設(shè)計比較緊湊，目的就是用較小的占地空間達(dá)到鍛煉的多元化，合理化。
●在鍛煉功效方面，主要鍛煉人體比較重要而且大的肌群。

寧波新貴族運動用品有限公司坐落于景色優(yōu)美、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的海濱城市—寧波，是一家集設(shè)計、生產(chǎn)、銷售及品牌于一體的專業(yè)健身器材制造公司。

自1993年成立“寧波光新實業(yè)公司”以來，開始涉足體育用品制造的領(lǐng)域中。通過對體育行業(yè)的反復(fù)調(diào)研及市場消費需求的探究，同時，引進(jìn)國內(nèi)外一流的生產(chǎn)設(shè)備、倡導(dǎo)先進(jìn)的管理理念和培養(yǎng)優(yōu)秀的工作團(tuán)隊，公司從單一生產(chǎn)小型體育器材逐步發(fā)展為多元化大型體育器材的生產(chǎn)經(jīng)營者。

2002年公司斥資500萬元擴(kuò)大工廠規(guī)模，后注資150萬元注冊了“寧波新貴族運動用品有限公司”。2007年將公司注冊資本增加到1020萬元，使新貴族公司在以兩個生產(chǎn)基地作為后盾的基礎(chǔ)上，大膽開發(fā)國內(nèi)市場，培養(yǎng)高素質(zhì)的專業(yè)員工隊伍、建立完善的管理體系,經(jīng)過多年的發(fā)展，已建立起20多個分公司及辦事處、近300家代理商體系的銷售模式覆蓋著全國網(wǎng)絡(luò)，更以同行業(yè)嘆服的速度繼續(xù)輻射國際市場，且已被多個國家政府機(jī)構(gòu)列為指定供貨商。

現(xiàn)公司已推出六大系列200多款不同層次的健身器械，來滿足國內(nèi)外不同客戶的需求，產(chǎn)品均經(jīng)過國內(nèi)外專業(yè)人士的反復(fù)測試與認(rèn)證，且產(chǎn)品設(shè)計新穎、功能齊全、安全性高，其中商用“XG-4500”跑步機(jī)、家用“V系列”智能跑步機(jī)、乾戰(zhàn)“Q”系列、卓越“Z”系列更是備受行業(yè)各界人士好評及青睞，成為多個國內(nèi)外城市健身俱樂部的指定配套設(shè)備，成為健身器材專業(yè)市場上的一大亮點！

2016年公司喬遷新址，在全新的環(huán)境下，我們將以更出色的面貌，努力為客戶提供更好的服務(wù)。

企業(yè)榮譽(yù)

2016年
寧波市健身健美協(xié)會指定產(chǎn)品
浙江省健身健美協(xié)會副主席單位
寧波市健身健美協(xié)會常務(wù)副主席單位
寧波市健身健美隊訓(xùn)練基地
2015年
再度選為浙江省體育產(chǎn)業(yè)聯(lián)合會理事單位
浙江省健身健美協(xié)會副主席單位
寧波市健身健美協(xié)會常務(wù)副主席單位
寧波市健身健美隊訓(xùn)練基地
2014年
浙江省健身健美協(xié)會副主席單位
寧波市健身健美協(xié)會常務(wù)副主席單位
被寧波市消費者權(quán)益保護(hù)委員會認(rèn)定為2013-2014年度推薦商品
2013年
浙江省體育龍頭企業(yè)
胸肌訓(xùn)練器獲浙江省體育產(chǎn)業(yè)重點產(chǎn)品
浙江省健身健美協(xié)會副主席單位
寧波市健身健美協(xié)會常務(wù)副主席單位
2012年
榮獲22項實用新型專利及4項外觀設(shè)計專利
浙江省體育制造業(yè)龍頭企業(yè)
當(dāng)選中國文教體育用品協(xié)會第七屆理事會常務(wù)理事單位
2011年
運動系列用品獲中國消費者放心購物質(zhì)量可信產(chǎn)品（重點推廣單位）
全國產(chǎn)品質(zhì)量公證十佳品牌
被認(rèn)定為年度“浙江省民營企業(yè)發(fā)展聯(lián)合會推薦產(chǎn)品”
2010年
成為浙江省體育產(chǎn)業(yè)聯(lián)合會理事單位
2009年
獲“商用電動跑臺”外觀設(shè)計專利證書
2008年
通過ISO9001：2000國際質(zhì)量體系認(rèn)證
2007年
彩屏五功能跑步機(jī)在中國體育用品評選中獲得健身器材類國內(nèi)組“暢銷人氣獎”
再度被中國保護(hù)消費者基金會推介為消費者滿意產(chǎn)品
當(dāng)選中國文教體育用品協(xié)會第六屆理事會常務(wù)理事單位
2006年
被列入“中國著名品牌”
浙江省商場超市暢銷品牌
獲“彩屏折疊式跑步機(jī)”外觀專利證書
2005年
被評為寧波市“誠信企業(yè)”示范單位
在中國國際體育博覽會上被評選為國內(nèi)品牌組“暢銷人氣獎”
2004年
成為中國體育用品聯(lián)合會會員
全國知名電動跑步機(jī)十佳品牌
2003年
被中國保護(hù)消費者基金會推介為消費者滿意產(chǎn)品
被推薦為浙江省名優(yōu)科技產(chǎn)品

授權(quán)證書